چگونه اندازه خود را اندازه بگیرم؟
1- قفسه سینه
دور سینه خود را با قرار دادن متر نوار در پهن ترین نقطه روی سینه خود اندازه بگیرید.
2- کمر
دستان خود را روی کمر خود قرار دهید. نقطه ای که دست شما در آن قرار دارد، نقطه کمر شما است. دور کمر خود را از آن نقطه اندازه بگیرید.
3- باسن
دور باسن خود را با قرار دادن متر نوار در پهن ترین قسمت باسن اندازه گیری کنید.
4- طول داخلی پا
داخل ساق پا را از نقطه چنگال بالایی تا استخوان مچ پا اندازه بگیرید.
5- سایز
شما باید قد خود را از زمین تا بالای سر، با پاهای برهنه، روی یک سطح صاف اندازه بگیرید.
هنگام اندازه‌گیری اندازه‌های عرض، متر نوار را صاف نگه دارید. باید مراقب باشید که آن را به صورت موازی با زمین سر نخورید.
در حین اندازه گیری باید آرام باشید، نفس خود را حبس نکنید و بدون باد کردن قفسه سینه اندازه گیری کنید.

اندازه گیری اندازه گروه زنان (سانتی متر)

بدن قد (سانتی متر) سینه (سانتی متر) دور کمر (سانتی متر) باسن (سانتی متر) طول پا (سانتی متر)
32/XXS/24 152 - 156 74 63 82 73
34/XS/25 156 - 160 78 66 86 74
36/S/26 160 - 164 84 70 92 75
38/M/28/29 160 - 170 90 74 98 76
40/L/30/31 160 - 170 95 79 103 76
42/XL/32/33 160 - 170 one hundred 84 108 76
44/2XL/33 160 - 170 106 90 114 76
46/3XL/34 160 - 170 112 96 120 76
48/4XL/35 160 - 170 118 102 126 76
50/5XL/36 160 - 170 124 109 132 76
52/6XL/37 160 - 170 130 116 138 76
54/7XL/38 160 - 170 136 123 144 76
XS-S/34-36 156 - 160 78 - 84 66 - 70 86 - 92
ML/38-40 160 - 164 90 - 95 74 - 79 98 - 103
XL-2XL/42-44 160 - 170 100 - 106 84 - 90 108 - 114
3XL-4XL/46-48 160 - 170 112 - 118 96 - 102 120 - 126
5XL-6XL/50-52 160 - 170 124 - 130 109 - 116 132 - 138

نمودار بین المللی سایزها

TR MEX F.R. BASE UK EU IT J.P. 123
32/XXS 22 32 0 4 32 36 3 0
34/XS 24 34 2 6 34 38 5 0
36/S 26 36 4 8 36 40 7 one
38/M 28 38 6 10 38 42 9 2
40/L 30 40 8 12 40 44 11th 3
42/XL 32 42 10 14 42 46 13 4
44/2XL 34 44 12 16 44 48 15 5
46/3XL 36 46 14 18 46 50 17 6
48/4XL 38 48 16 20 48 52 19 7
50/5XL 40 50 18 22 50 54 21 8
52/6XL 42 52 20 24 52 56 23 9
54/7XL 44 54 22 26 54 58 25 10